À l’approche de l’hiver, la nature se retire peu à peu dans le silence. La médecine traditionnelle chinoise nous invite alors à ralentir, à nourrir notre énergie et à retrouver la chaleur des gestes simples pour traverser ce changement de saison en douceur. ❄️ 1. Shuāngjiàng : La Gelée Blanche et le Retrait du Vivant Shuāngjiàng (霜降) est la 18ᵉ des 24 périodes solaires du calendrier traditionnel chinois et la toute dernière de l'automne. Elle débute autour du 23–24 octobre (l